来源: 最后更新:23-04-27 01:15:08
1、把蛋洗干净,放在凉水入锅里煮 煮时间大约在十分钟左右。
2、如果不知道生熟,就这样试下:用家里的筷子 夹一下蛋,如果能夹起来不滑落了,这个时候蛋就熟了。最后一项也很重要,要把蛋捞在凉水锅里。这样蛋不仅不会粘在蛋壳上造成浪费,还会很好剥皮。
3、营养分析:鹅蛋中含有丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等。鹅蛋中含有多种蛋白质,最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白,蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸,是完全蛋白质,易于人体消化吸收。鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内,含有较多的磷脂,其中约一半是卵磷脂,这些成分对人的脑及神经组织的发育有重大作用。鹅蛋中的矿物质主要含于蛋黄内,铁、磷和钙含量较多,也容易被人体吸收利用。鹅蛋中的维生素也很丰富,蛋黄中有丰富的维生素A、D、E、核黄素和硫胺素,蛋白中的维生素以核黄素和尼克酸居多,这些维生素也是人体所必须的维生素。
华为微信视频怎么弄美颜功能 华为微信视频怎么可以美颜品牌型号:华为P40 系统:HarmonyOS 2.0 软件版本:微信美颜助手v3.6.
电脑微信怎么看好友朋友圈 电脑微信怎么看好友朋友圈内容 宝菲凡出席全球儿童与青少年美育发展峰会 南昌康健签约治疗,不怀孕就赔付 2024泰安肥城市城乡低保年审通知(肥城民政局网站低保查询)