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女性阴道松弛怎么治疗好

来源: 最后更新:24-04-25 01:17:31

导读:阴道松弛了怎么办?阴道松弛是很多产后的女性面临的问题。那么,阴道松弛了怎么办呢?下面就为大家详细的介

阴道松弛了怎么办?阴道松弛是很多产后的女性面临的问题。那么,阴道松弛了怎么办呢?下面就为大家详细的介绍一下。

女性阴道松弛怎么治疗好 女性阴道松弛的4个治疗方法

阴道松弛了怎么办

1.“收肛提气”方法

已经出现阴道松弛的女性该如何进行盆腔肌肉锻练呢?我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。方法是:每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实、有力,阴道松弛就可以不药而愈了。

2.“中断排尿”法

而国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的,方法是:小便时进行排尿中断锻练,排尿一半时忍着不排让尿液中断,稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后,阴道周围肌肉张力提高,阴道就变窄了。

3.走路训练法

顺便说一下,我国古代的“小脚”女子、以“水蛇步”或者说是“梦露”、“猫步”步态行走的女性,由于她们在行走时是需要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉的,使得她们的肌肉经常得到锻练,她们往往容易在性生活中得到满意的体验。

4.药物栓剂:需要一定时间才能起效,药物不能 100% 附着在病灶部位;此类对消炎作用较好,但达不到缩阴效果。使用时会影响性生活,且药味较浓。

阴道松弛怎么治

妇科整形医生指出,通常女性产后需要及时通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实,一般耻骨尾骨肌收缩能力的方法最为常见,然而由于分娩过程的不同以及阴道松弛程度不同。那么,究竟阴道松弛怎么紧缩呢?当适当锻炼也无法满足时,可以通过阴道紧缩术来改善阴道松弛状态,提高夫妻性生活的质量。

如果阴道口过于松弛,也可在阴道黏膜下的提肛肌上做两针褥式缝合,以紧缩阴道口,增加阴道口的紧缚能力。如果阴道口下方由于分娩造成撕裂,影响外观,在完成阴道口紧缩的同时,还可以用手术方法改善阴道外口的形态,使之变得更加美观。

妇科整形医生称,为了提高性生活的质量,为了夫妻生活更加的和谐,选择阴道紧缩术无疑是最明智的选择。

阴道松弛?简单一招更紧致

很多读者来信,询问阴道松弛该如何治疗。对此,专家指出,首先应该明确的一点是,临床上对“阴道松弛”并没有一个诊断标准。确切地说,它并不是一种疾病。

阴道松弛的产生有两个原因,一是天生阴道就比较宽松;二是后天造成的,如分娩后,阴道都会比分娩之前要松。针对松弛有两种治疗方法,普遍采用的是保守性治疗,即锻炼耻尾肌。耻尾肌是人体阴部的一组由小腹向后到达肛门上方的肌肉。经常锻炼耻尾肌,可以促进阴道收缩,保持软组织张力,使其更富弹性。另一种方法就是手术。但张渺向记者强调,一般情况下都不建议采用手术。因为随着年龄的增长,阴道会变得干涩而缺乏弹力,阴道逐渐狭窄,会加重女性的性交疼痛。

其实锻炼耻尾肌很简单,只需要经常收缩肛门,就像小便时突然忍住一样。这样不仅可以收紧阴道,还可以强化盆底肌肉,支撑膀胱、子宫等器官,防治尿失禁。

标签: 松弛  张力  阴道  

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