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女性如何提高安全期避孕成功率?（女性如何提高受孕几率）

来源： 最后更新：24-04-19 09:13:45

安全期最安全"纯天然"避孕套

尽管避孕工具随处可见，但很多人宁愿使用安全期来避免怀孕，享受那种"纯天然"的感觉。

我们经常遇到在安全期使用避孕药的女性，但她们仍然遭受外部怀孕的痛苦。并不是说安全期不起作用，而是他们找不到，所以吃这种痛苦是不可避免的。

哪一天安全:

正常育龄妇女每月月经一次，从月经开始到下次月经第一天，称为月经周期。如果从避孕方面考虑，妇女的月经周期可分为出血日、容易怀孕日和安全日。只要它是安全的，那么"纯天然"是安全的。

一定要自己去找

很多人都知道每个月安全几天。但总是找不到或根本找不到。

其实找也很简单，方法不止一种，但是找之前一定要明白真相。

女性每月只排出一个卵子。排卵日期一般在下次月经前14天左右。卵子从卵巢排出后可以在输卵管中生存1~等待受精2天；精子可以在女性生殖道中存活2天~3天。性交很容易在卵子排出前后几天怀孕。为了安全起见，应避免排卵前5天和排卵后4天，以及排卵日等10天"天然"的行为。

可以合理地说，除了上述几天，其他时间不容易怀孕，应该是安全的。特别是，它被称为安全期。但这种计算也有风险，因为女性的周期受环境和情绪的影响很大，特殊事件会发生变化。

如果将安全期划分为不变应变，将变得不太安全，安全期必须使用其他几种方法，才能真正安全。例如：根据月经周期计算，测量基本体温，观察宫颈粘液分泌。

安全期避孕"前七后八"

"前七后八"安全期是计算安全期的常全期是一种常见的方法，但有些女性因为 "前七后八"错误的理解导致避孕失败。在安全期，顾名思义，大多数人会认为在这段时间里他们根本不必太在意避孕。事实上，这是非常错误的。让我们看看专家们蛋定哥说了什么！

这里简单介绍一下前七后八:

前七:

这很容易理解，就是月经前七天，这是一个相对安全的后安全期，基本上没有人会理解错误。

后八:

是指月经第一天开始后的八天，而不是月经结束后。如果一个女人从12月1日开始月经，12月6日结束，那么"后八"指12月1日至12月8日的八天，而不是月经结束后的12月7日至12月14日的八天。事实上，这位女士排除了月经的几天，真正属于前安全期的只有12月7日和08天。

一般来说，如果女性的月经周期少于26天，仍然可以计算"前七"和"后八"不适用。由于情绪、气候、环境等因素的影响，安全期避孕可能会提前、推迟甚至额外排卵。因此，安全期避孕不是绝对安全的。因此，不建议女性单独使用安全期避孕。

避孕真的安全吗？

安全期避孕是许多夫妻和情侣乐于采用的一种方式，好处是简单、直接、低成本;最突出的坏处是高风险，曾有统计数据表明安全期的避孕有效率约为83%。乍一看还不错，但与避孕套、阴道隔膜、节育环等接近98%、99%的有效率来说还相去甚远，难怪有人说"安全期不安全"。

各有各的安全期

安全期避孕是许多夫妇和夫妇愿意使用的一种方式。优点是简单、直接、成本低。最突出的缺点是风险高。据统计，安全期的有效率约为83%。乍一看，这很好，但它离避孕套、阴道隔膜和节育器的效率近98%和99%还很远。难怪有人说"安全期不安全"。

安全期是不具备受精条件的日子，所以在安全期做爱应该是安全的，但是很多人都吃过"安全期"问题的关键在于安全期的计算。

每个成年女性都有自己的月经周期，没有两个人完全相同，所以每个人都有自己的安全期，无论是"前七后八"还是"前三后四"不适合所有人。

如何提高安全期避孕成功率？

对于已婚妇女来说，为了生孩子，她们还应该利用危险期，即排卵期，以便顺利成功。在这两种情况下，他们必须了解自己的月经周期，才能取得成功。那么女性朋友们，你们知道计算安全期的方法吗？让我们带你去了解一下。

安全期的计算方法应根据月经周期计算。所谓月经周期是：月经来临的第一天是周期的第一天，直到下一次月经来临的前一天，称为月经周期，一般约为26-35天。

月经周期可分为两个阶段：

第一阶段是月经的第一天，直到排卵日。这段时间大约是12-22天，因为每个人的体质不同。以下是28天的周期:月经持续3-5天左右。第七天，垂体会分泌激素来刺激卵子的发育。卵子发育成熟后，垂体开始分泌激素来增厚子宫组织。

在第二阶段，每个人的时间大致相同，即从排卵日到下一次月经，通常在排卵后的两周，即14天，即月经日。这段时间成熟的卵子从卵巢通过输卵管，到子宫，到子宫，即排卵期，约24-48小时，然后情绪激素浓度下降和黄体素上升，目的是使子宫内膜继续增厚，让受精卵植入，如果此时，只有精子进入，就会形成受精卵，怀孕就是这样开始的。但如果没有受精，卵子在子宫1-2天后会萎缩，然后大约两周后，增厚的子宫内膜会自然剥落，开始下一次月经，所以反复循环。

女性要想提高安全期避孕的成功率 ，必须掌握以下几点:

一、基础体温测定法

主要是指人体在完全休息6-8小时后的体温，在睡觉前将体温表扔到35℃下面，然后把它放在枕头旁边。醒来后，不要说话或起床。你不能喝水。然后把体温表放在舌头下测量。最后，记录体温并写在表格中。生育期妇女月经周期体温为双相，排卵前体温低于36.5℃左右。排卵时体温会更低，排卵后体温会升高，37℃或以上，直到下次月经到来。这些主要是由卵巢分泌的激素引起的。如果测量基本体温上升3天，则为安全期。排卵日期和安全期可在3个月内准确测量，安全期避孕可使用。

二、宫颈粘液的测定方法

主要是观察宫颈粘液的周期性变化，诊断怀孕期间的方法。如果你觉得外阴很滑，这意味着这是一个危险的时期，你应该避免性交。如果外阴干湿，第二天晚上可以做爱。如果你在月经期间和阴道出血，你可以做爱。

三、记录月经卡和排卵期

记录月经第一天，记录3个月，知道月经周期是多少天，这样你就可以测量两个月经周期之间的排卵期。在危险期间避免性交，以达到避孕的目的。

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