来源: 最后更新:24-03-22 10:38:06
随着年龄的增长,各个器官都会发生退行性变化,因此人体的各项机能都会有所衰退,这其中也包括性欲。但是和谐规律的性生活却能够使夫妻间的感情变得更好,同时也能够帮助夫妻双方释放压力,使夫妻双方的身体变得更加健康,因此了解缓解男性性欲低下的办法很重要。
男性性欲低下怎么办?
1、创造新鲜感
随着年龄的增长和结婚时间的延长,夫妻之间的相处时间会变得越来越多,在此期间新鲜感会慢慢的流逝,使生活变成一滩死水,久而久之,性欲则会受到不良的影响,促使性生活的频率大大降低,最终则会形成恶性循环。因此夫妻双方要多创造一些新鲜感,比如制造一些距离,达到小别胜新婚的目的,也可以选择在不同的地方进行性生活。
2、适当外出旅行散散心
旅行对于缓解男性性欲低下也有一定的帮助,在旅行的过程中不但能够使心情变得更好,而且不同的地方还能够带来不同的新鲜感和刺激感。另外夫妻一起旅行还能够远离家中的琐事,也能够离开儿女的骚扰,对激发性欲有很大的帮助,同时也能够使夫妻间的感情得到促进。
3、给予肯定和鼓励
随着年龄的增长,男性的性功能会有所下降,如果妻子经常因此而感到不满,甚至抱怨和指责,那么男性的性功能则会变得越来越差,性欲也会变得越加低下,因此在性生活的过程当中出现了早泄或者勃起不坚的情况,女方要给予肯定和鼓励,能够使男性充满自信,不但性欲会有所恢复,而且性功能也会有所提高。
4、制造情趣
许多中年夫妻之间都缺乏沟通,促使性生活变成了例行公事,导致男女双方性欲低下,因此男女双方在进行性生活之前要进行沟通,另外还要时不时的制造一些情趣,比如穿一些情趣内衣或者做一些有情趣的小游戏,对提高性欲有一定的帮助。
温馨提示
男性性欲低下有可能是因为生理因素导致的,也有可能是因为心理因素导致的,如果是因为生理因素导致的,则要及时了解原因并及时给予相关的治疗,如果是因为心理因素导致的,女方则要给予充分的肯定和鼓励,必要的时候可咨询心理医生,同时还要创造新鲜感,并提前进行沟通。
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