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月经过多吃什么调养（月经过多吃什么食物食疗）

来源： 最后更新：24-03-09 03:57:46

月经过多吃什么？月经量是常见的月经问题之一，月经过多的原因有很多。那么，月经过多吃什么呢？下面的小边将为您详细介绍。

月经过多吃什么？

方一 乌梅饮

乌梅15克，红糖适量。将乌梅和红糖加一碗水煎至半碗左右，饮用。月经前3天每天服用一剂，连续服用5天。本品收敛补血，适合月经过多的患者。

方二 枣黑木耳粥

5个枣子，30克黑木耳，100克粳米，适量冰糖。将黑木耳浸泡在冷水中约一小时后洗净。将枣洗净，与洗净的粳米一起放入锅中，加入适量的水。选择用大火煮沸，然后用小火煮成粥，加入冰糖。月经前一天服用一剂，连续服用5剂-本品补血止血，适用于月经过多的患者。

方三 阿胶黑糯米粥

阿胶30克，黑糯米100克。将黑糯米洗净，加入适量水煮粥。粥煮熟后，加入阿胶。溶解后，调味服用，每天服用一剂，连续服用5天。本品滋阴补血，养血止血。适用于月经过多的患者。需要注意的是，脾胃虚弱、充血的患者应避免使用阿胶。

方四 艾叶母鸡汤

艾叶15克，一只老母鸡，把老母鸡洗干净，切成块，和艾叶一起煮汤，分2分-三次服用，月经期连续服用2次-3.本品补气养血，健脾宁心，适用于月经过多的患者，因体虚不能摄血。

方五 黑木耳菠菜汤

黑木耳30克，菠菜200克，葱、植物油、精盐各适量，将黑木耳浸泡，选择洗净，菠菜洗净，切段，葱洗净切花，将炒锅放在火上，加入植物油加热至60%，加入葱香，加入水煮沸，加入黑木耳、菠菜、精盐，煮5-10分钟就可以了，一天吃一次。本品益气养血，滋阴补肾，生津止渴。适用于月经过多、缺铁性贫血的患者。

月经过后多吃什么？

1.地黄煮酒:

6克生地黄，10克益母草，200毫升黄酒。

用法:将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中，加入生地和益母草，隔水蒸20分钟左右，每次服用50ml，每天服用2次。功效:活血止血。适用于血瘀引起的月经过多、色紫黑、血块或小腹疼痛、舌紫黑或血瘀、脉细。

二、生化蜜膏：

当归益和母草30克，川芎桃仁、甘草、丹皮10克，炮姜5克，白蜂蜜50毫升。用法:前七味加水500毫升，煮300毫升，去渣，加白蜂蜜收霜，每服30毫升，每日服3次。

功效:活血化瘀，温经调经；适用于月经过少、色紫黑、血块、小腹胀痛、舌正常或紫暗、瘀斑、脉细弦涩。

三、母鸡艾叶汤：

一只老母鸡，15克艾叶。用法:将老母鸡洗净，切成块，和艾叶一起煮汤，分2分-三次食用。月经期服2次。-3剂。功效:补气摄血，健脾宁心，适用于月经过多、心悸、失眠多梦、少腹冷痛、舌淡脉细。

四、归地烧羊肉：

羊肉500克，当归、生地15克，干姜10克。

用法:将羊肉洗净，切成块，放入砂锅中，加入洗涤剂、酱油、盐、糖、黄酒，适量清水，红烧至肉烂，即可经常服用。功效:温中补虚，益气摄血，适用于气虚引起的月经量多、色淡质虚、面色无华、神疲气短、懒语、舌淡、脉弱。

月经次数多与癌症有关吗？

雌激素总是让女性喜忧参半。一方面，作为保护伞，它使年轻女性免受各种疾病的困扰；但另一方面，其过度强大和更年期后常用的雌激素替代疗法已成为诱发各种癌症的罪魁祸首。7月15日，据《美国医学会杂志》报道，丹麦科学家的最新研究发现，绝经后接受激素替代疗法的妇女患卵巢癌的风险将显著增加。

哥本哈根大学林达·斯坦路德·莫奇教授表示，卵巢癌增加的风险几乎是激素治疗的长度和治疗方法。在治疗停止两年后，卵巢癌的风险就会降低。此外，网络医学博士网站最近在《癌症流行病学、生物标志和预防》杂志上发表的一项新研究也表明，女性月经年龄越小，月经间隔越短，患卵巢癌的风险和患病后死亡的风险就越大。例如，12岁月经的人比14岁月经的人多，卵巢癌的死亡率将增加51%;与排卵周期最少的女性相比，排卵周期最多的女性卵巢癌死亡率增加了67%。

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