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专家建议:春季性生活要注意保健

来源: 最后更新:24-02-10 02:56:12

导读:春天是生机勃勃的季节,是万物生长的季节,也是所有动物性生活最欢乐的季节。春季的性生活也不能毫无节制,

  春天是生机勃勃的季节,是万物生长的季节,也是所有动物性生活最欢乐的季节。春季的性生活也不能毫无节制,也要注意自身的保健。

专家建议:春季性生活要注意保健

  Tips 1:就寝前要刷牙

  生活中,不少夫妻就寝前没刷牙的习惯,尤其是年轻的夫妻和情侣。大家要只知道,牙齿帮我们嚼了一天的食物,难免会出现"疲劳"状况。难免会发出一些难闻的问题。所以男女双方一定要刷牙,清除嘴里呼出难闻的气味。接吻技巧的好坏,有一大半都取决于口气是否清晰,这样亲吻时才不会出现抛弃过性生活的念头。

  Tips 2:注意及时补充水分

  春季天气夫妻双方都要注意及时补充水分,由于天气逐渐变暖且干燥,人们晚上的作息时间比起冬季开始有所延后,所以在享受性生活前,需要多喝水多排尿,以免因饮水不足造成尿量少而浓,不能及时把细菌等有害物质排出体外。同时要保持好的心态,要平心气去躁动只有肝气顺畅,性爱才能和谐身体才能健康。此时最忌情绪烦躁或太过压抑,建议春季性爱前保持平和愉快的心情,带着美好的期待去享受性爱。

  Tips 3:性爱频率要节制

  经过了寒冬,人体各项机能在春天开始活跃起来,性腺也不例外,再加上春天天气暖和,人的活动能力也增强,所以此时人的性欲会特别旺盛,比起冬季情侣间很容易投入到性生活中去,如果次数太过频繁的话易导致房事过度。但是由于每个人的身体素质各有差异,建议要以不影响第二天的工作和生活状态为参考标准。

  为此,LELO建议,即使在春天这样容易产生性冲动的季节里,年轻人性生活频率最好控制在每周1~3次左右,中年人每周1次左右,而老年人则适宜每两周1次。

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