来源: 最后更新:23-05-19 06:37:07
绝大多数的肾病综合症患者都认为打哈欠是一种睡眠欠缺的表现,这是身体提醒自己该适当的休息了。其实不仅如此,在大会这种简单的一张一合背后,隐藏在很多你不知道的奥秘。肾病综合症患者习以为常的打哈欠好处很多。
首先,打哈欠会调动综合症身体的很多部位。嘴长大了之后,,脸部肌肉运动,下颌撑开,让空气尽可能多地进入肺部。有研究表明,当打哈欠和伸懒腰结合起来时,人的平均心率会提高30%,大脑会分泌出能让人感到兴奋的神经传递素,比如多巴胺、一氧化氮和一些种类的氨基酸。。
其次,从中医的角度讲,打哈欠其实就是一种深呼吸,也叫腹式呼吸,是中医里讲的气沉丹田。爱打哈欠的人,往往是肾虚、脾虚的一种表现。而打哈欠与咳嗽、打喷嚏一样,是综合症患者的一种调节呼吸的自救行为。
最后,综合症患者在身体困倦时,大脑深层的温度会升高,通过打哈欠,能快速吸入空气,可以冷却流经面部的血液,降低大脑温度,提高工作效率。因此,早起时打个哈欠就等于喝了杯咖啡,让大脑更清醒。
看了此文,肾病综合症患者是不是对打哈欠这种行为有了更多的了解,原来在哈欠的背后,还隐藏着这么多的秘密。打哈欠好处多,当患者感觉不是很舒服的时候不妨打几个哈欠,让身体能够尽量的放松。
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