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裸睡可以增加性生活情趣（裸睡可以增加睡眠质量吗）

来源： 最后更新：23-03-20 10:38:42

裸睡对性生活好吗？生活中有不少人喜欢裸睡，但是也有一些人接受不了，也有人认为赤身裸体缺乏神秘，对性生活有影响。那么裸睡对性生活好吗？下面小编为您介绍吧。

裸睡对性生活好吗？

裸睡能减少衣物带来的束缚感，让人从被捆绑一天的感觉中解放出来，利于提高睡眠质量。事实上，裸睡不但有益健康，还能升性爱质量，对促进性爱有很多好处。

裸睡能提高性欲，帮助性欲减退的夫妇重新开始正常的性生活。裸睡时男女全身赤裸，一方面能让男性获得更多性自信，另一方面这种直接的性刺激能大大激发男女的性欲望，增加性生活次数，解决男女性冷淡的问题。男性裸睡可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲望自然就增强了。

裸睡对性生活的好处

1、帮助散发出诱人的气味

裸身睡在爱人身边，身体会自然释放出一种好闻的味道，这能激发对方的性欲，尤其女性对这种味道更为敏感。

2、方便肌肤相亲

一丝不挂的躺在床上，身体很容易相互接触，性欲自然也会高涨。不过，也有性学家认为，长期赤裸相对容易使性生活的新鲜感和神秘感消失，因此要适当调节，例如穿件性感轻薄的情趣内衣。

3、保护男性睾丸，帮助勃起

男性裸睡可以让睾丸温度下降，增加勃起几率，提升精子质量。研究发现，形成裸睡习惯后，男性在性方面更加活跃，出现勃起功能障碍的几率有所下降。

4、让女性私处更健康

女性阴部常年湿润，这种环境容易加速霉菌、病菌繁殖。而裸睡增加了私处通风透气的机会，能大大降低霉菌感染等妇科疾病的风险。

5、增加快乐激素，提升性爱激情

睡觉时穿的太多或太厚，会影响血液循环，阻止体内快乐激素的分泌，裸睡则能增加体内内啡肽水平，让人变得更加心情舒畅。法国有调查显示，裸睡能让性爱时更有激情，变得主动。

6、加强性自信

“裸睡将教会你如何爱自己”，这是美国裸睡者协会的一句口号。如果一个人对自己的身体不自信，那在性爱时就容易分神，担心赤裸身体。裸睡能帮人学会欣赏自己的身体，让人感觉自己更性感，从而自信倍增。

7、增加高潮机率

裸睡能给人带来无拘无束的感觉，这可以使身心放松，缓解日间因为紧张引起的不适。在身体放松的情况下，女性会更容易达到高潮。

8、让清晨性爱更易发生

裸睡能带来深度睡眠，减少失眠，让人早上更加神清气爽。裸睡的男性早上更易出现晨勃，发生清晨性爱的几率也会随之提升。

9、面容变性感

裸睡时，体温微降有助于完成身体各项自我修复。另外，裸露的皮肤可吸收更多养分，促进新陈代谢，有益皮脂腺和汗腺分泌，使皮肤和头发更健康性感。

10、让卧室环境变温馨

喜欢裸睡的人，会更愿意把自家的卧室打造成令人向往的爱巢，选择干净、蓬松、质地讲究的床上用品，让人一回到家就想和爱人去卧室里亲热一番。

标签: 性生活  裸睡  男性  

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