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来例假可以吃补气血的药吗? 来例假可以吃补气血的药吗女生

来源: 最后更新:24-03-19 12:11:59

导读:经期可以吃补气补血的药。 经期可以吃药补气补血,只要里面没有破血的中药是没有什么大碍的。但是 注意不要服用活血通经的药物。如果含有活血通经的药物,会导致月经过多

经期可以吃补气补血的药。

经期可以吃药补气补血,只要里面没有破血的中药是没有什么大碍的。但是

注意不要服用活血通经的药物。如果含有活血通经的药物,会导致月经过多。由于经期大量血液流出,还会导致身体气虚,身体会变得相对虚弱,经常会感到腰酸背痛。然而,必须服用适当的药物来补充气血,这可以有效地生血还血。对于有气血不足症状的女性,更适合在月经期间使用中药补充气血。在月经期间,由于经血的进一步排泄,身体的气血可能会进一步流失。如果在此期间内适当地补充气血,月经量就可以由少变多,颜色由深变红,到最后经期正常结束。然而,如果月经期间没有气血不足的症状,或者身体通常很强壮,则不存在气血不足。在月经期,仍然以调经通络为主。可以服用一些调经通络的药物,比如益母草颗粒,来促进经络和血液的顺利排泄,而不是用中药来补充气血。在月经期间,应该补充一些有利于经水之行的食物,如羊肉、鸡肉、枣子、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖和龙眼。当有食欲不振、腰痛等症状时,应选择营养丰富、健脾开胃、易消化的食物,如红枣、面条、薏苡仁粥等。为了保持营养平衡,应同时吃新鲜蔬菜和水果。

平时一定要注意腹部的保暖,不能让小腹着凉。月经期间,不应该同房和洗澡,应该避免接触冷水和洗冷脚,以避免宫寒。补充气血时,尽量避免食用油炸、烟熏、烤、腌等不健康食品,限制摄入冷、辣、刺激性食品,避免饮用烈酒、咖啡等。

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标签: 补气  经期  药物  例假  

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